Porzeczkowy koktajl z mlekiem owsianym

W poprzednim poście zachęcałam Was do przygotowania i wypróbowania mleka owsianego. Jeżeli samo mleko Was nie przekonało to może skusicie się na pyszny koktajl?
Dzisiaj zapraszam na pyszny, orzeźwiający i zdrowy koktajl właśnie z mlekiem owsianym. Taki koktajl jest zdrowym posiłkiem, który dostarczy naszemu organizmowi nie tylko niezbędnych podczas upałów płynów, ale też wiele wartości odżywczych, witamin i minerałów. Jest bogaty w witaminę C, której duże ilości znajdują się w owocach czarnej porzeczki.

Składniki:
1 szklanka schłodzonego mleka owsianego
¾ szklanki czarnych porzeczek
ćwiartka melona miodowego

Porzeczki myjemy i i oczyszczamy z łodyg.  Melona obieramy i usuwamy pestki. Owoce miksujemy z mlekiem owsianym. Przelewamy do szklanek. Pijemy bezpośrednio po przygotowaniu lub chłodzimy chwilę w lodówce.
Smacznego!