Jesienny koktajl z pieczoną dynią

Koktajle smakują fantastycznie nie tylko latem, kiedy możemy korzystać z pysznych świeżych owoców. Jesień też może zachwycić smakiem. Tak właśnie zachwyca zdrowy, pożywny pyszny koktajl z pieczoną dynią.

Dynia to skarb jesieni, po który powinniśmy sięgać jak najczęściej, jest bogata w wartości odżywcze. Jej zaletą jest także to, że jest mało kaloryczna i przyspiesza przemianę materii. Jest lekkostrawna, działa odkwaszająco, moczopędnie. Jest źródłem witamin z grupy B, A, PP, C, fosforu, żelaza, wapnia, potasu, magnezu i beta karotenu. Spożywana regularnie wzmacnia system immunobiologiczny.

Koktajl z pieczoną dynią

Skłądniki:
na 2 porcje

szklanka puree z pieczonej dyni
1 dojrzały banan
1 szklanka świeżo wyciśniętego soku z jabłek

W misie blendera umieszczamy puree z pieczonej dyni, sok jabłkowy i obranego pokrojonego na kawałki banana. Miksujemy wszystkie składniki i gotowe. Koktajl pijemy od razu po przygotowaniu.
Na zdrowie!

Koktajl z pieczoną dynią

Koktajl z pieczoną dynią