Owocowy koktajl z otrębami owsianymi
Najlepszy posiłek w upalny dzień to zdecydowanie koktajl! Wystarczy dosłownie chwila, by przygotować fantastyczny, zdrowy, pożywny i smaczny posiłek. Schłodzony, owocowy może być zbawieniem w letni gorący dzień, gdy trzeba dostarczyć organizmowi odżywczych składników a nie mamy ochoty na jedzenie. Zatem dzisiaj pora na owocowy koktajl z otrębami owsianymi:)
Składniki:
na 2 porcje
wszystkie składniki powinny być schłodzone kilka godzin w lodówce
1 duży jogurt naturalny
1 duża soczysta brzoskwinia
0,5 szklanki malin
0,5 szklanki borówek amerykańskich
2 łyżki otrąb owsianych
Jogurt naturalny miksujemy z otrębami, malinami, borówkami i obraną, pozbawioną pestki brzoskwinią. Podajemy bezpośrednio po przygotowaniu, lub schłodzony z lodówki.
Na zdrowie!
 |
| Owocowy koktajl z otrębami owsianymi |
Składniki:
na 2 porcje
wszystkie składniki powinny być schłodzone kilka godzin w lodówce
1 duży jogurt naturalny
1 duża soczysta brzoskwinia
0,5 szklanki malin
0,5 szklanki borówek amerykańskich
2 łyżki otrąb owsianych
Jogurt naturalny miksujemy z otrębami, malinami, borówkami i obraną, pozbawioną pestki brzoskwinią. Podajemy bezpośrednio po przygotowaniu, lub schłodzony z lodówki.
Na zdrowie!
 |
| Owocowy koktajl z otrębami owsianymi |
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz