Koktajl z czarną porzeczką i ananasem

Każdy dzień jest dobry na orzeźwiający, pełny witamin koktajl. A że lato obdarowuje nas fantastycznymi owocowymi skarbami, warto z tego korzystać. Jeżeli nie próbowaliście jeszcze połączenia czarnej porzeczki z ananasem to może się skusicie?

Koktajl z ananasem i czarną porzeczką

Składniki:

jogurt grecki
gruby plaster ananasa
¾ szklanki czarnej porzeczki
1 łyżeczka nasion chia/szałwii hiszpańskiej

Ananasa obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki. Porzeczkę płuczemy i oczyszczamy z łodyg. Składniki miksujemy. Koktajl przelewamy do szklanki, dodajemy nasiona chia, mieszamy. Pijemy bezpośrednio po przygotowaniu.
Na zdrowie!

Koktajl z ananasem i czarną porzeczką