Najlepsze śniadanie by wspaniale zacząć dzień

Moje śniadanie idealne?
Bezkonkurencyjnie jest właśnie takie. Lekkie, pożywne, bogate w składniki i wartości odżywcze i tak pyszne, że chce się jeszcze. Bo przecież cały dzień zależy od tego, jak go zaczniemy. Warto zadbać, by był to naprawdę wartościowy i fantastyczny posiłek. Oczywiście może on stanowić także kolację czy deser, bo na takie cudo pora zawsze jest dobra!

Na blogu, tutaj, możecie znaleźć przepisy na domową granole (możecie też użyć gotowej, kupnej, ale ze względu wartości odżywcze naprawdę warto przygotować ją samemu).

O cudownych właściwościach szałwii hiszpańskiej pisałam tutaj.

Najlepsze śniadanie

myownpleasures.blogspot.com

Składniki:

½ szklanki jogurtu naturalnego
1 łyżeczka nasion szałwii hiszpańskiej (chia)
3 łyżki domowej granoli
świeże truskawki

Jogurt mieszamy z nasionami chia, i jeżeli mamy na to czas, odstawiamy do lodówki, na około ½ godziny. W miseczce, pucharku itd. umieszczamy jogurt, granole i świeże, umyte, pokrojone na kawałki truskawki. Fantastyczne letnie śniadanie gotowe!
Smacznego!

myownpleasures.blogspot.com

myownpleasures.blogspot.com