Koktajl z czosnkiem niedźwiedzim

Smak inny od wszystkich koktajli ten zawdzięcza właśnie dodatkowi czosnku niedźwiedziego. Jest lekko ostry i wyrazisty. Jego ogromnym plusem jest także to, że nie pozostawia posmaku i zapachu jaki występuje po spożyciu tradycyjnego czosnku.
Koktajl który Wam dzisiaj proponuję to prawdziwa bomba witaminowa i jeżeli dbacie o swoje zdrowie, to koniecznie polecam włączenie go koktajlu to swojego menu.

Czosnek niedźwiedzi poza wszystkimi właściwościami z jakich znany jest tradycyjny czosnek ma cudowne działanie na układ sercowo naczyniowy, pokarmowy, zwalcza bakterie i wirusy. Jako jedna z najbogatszych w związki siarki roślina, posiada właściwości antynowotworowe, pobudza układ odpornościowy, zwalcza wolne rodniki.  Podwyższa poziom dobrego cholesterolu. Usprawnia pracę jelit (nie jest jednak polecany gdy cierpimy na chorobę wrzodową żołądka). Czosnek (liście) możemy przechowywać zamrożone. Najprostszym sposobem na włączenie go do jadłospisu jest dodawanie go (posiekane liście) do sałatek, na kanapki, do zup, koktajli. Spróbujcie!

Koktajl z czosnkiem niedźwiedzim

Składniki
na 1 dużą porcję:

1 jabłko
plaster ananasa (2 cm grubości)
garść świeżego szpinaku
4 liście świeżego czosnku niedźwiedziego
1 szklanka wody wysokozmineralizowanej

Ananasa obieramy ze skórki. Jabłko obieramy i pozbawiamy gniazd nasiennych. Liście szpinaku i czosnku niedźwiedziego myjemy pod bieżącą wodą.  W misie blendera umieszczamy liście, wodę, owoce pokrojone na większe kawałki i blendujemy. Koktajl pijemy bezpośrednio po przygotowaniu.
Na zdrowie!

Koktajl z czosnkiem niedźwiedzim

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Copyright © 2014 Magdalena. My World , Blogger