Koktajl Pietruszkowo Jabłkowy
Kolejny z zielonych koktajli, tym razem dzięki zawartości natki pietruszki.
Natka pietruszki jest bogatym źródłem witaminy C (zawiera jej więcej niż cytrusy), E, żelaza, kwasu foliowego oraz beta- karotenu. Świetnie wpływa na wzrok i cerę, ułatwia też procesy trawienne.
Zapraszam Was zatem na zdrowy, pietruszkowo jabłkowy koktajl :)
Składniki:
*na dwie porcje koktajlu
3-4 łyżki natki pietruszki
2 jabłka
1 banan
1 szklanka niegazowanej wody mineralnej
Banana i jabłka obieramy i kroimy na kawałki. Owoce razem z natką pietruszki i wodą umieszczamy w misie blendera. Miksujemy je aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Przelewamy do szklanek, pijemy od razu po przygotowaniu.
Smacznego!
Natka pietruszki jest bogatym źródłem witaminy C (zawiera jej więcej niż cytrusy), E, żelaza, kwasu foliowego oraz beta- karotenu. Świetnie wpływa na wzrok i cerę, ułatwia też procesy trawienne.
Zapraszam Was zatem na zdrowy, pietruszkowo jabłkowy koktajl :)
Składniki:
*na dwie porcje koktajlu
3-4 łyżki natki pietruszki
2 jabłka
1 banan
1 szklanka niegazowanej wody mineralnej
Banana i jabłka obieramy i kroimy na kawałki. Owoce razem z natką pietruszki i wodą umieszczamy w misie blendera. Miksujemy je aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Przelewamy do szklanek, pijemy od razu po przygotowaniu.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz