Zielony koktajl z pestkami dyni i natką pietruszki

Ten cudowanie działający na organizm oraz urodę koktajl warto na stałe włączyć do swojego menu. Jest prawdziwą bombą bogatą w masę składników odżywczych.

Pestki z dyni są bogate w witaminę E, C, A, D, z grupy B, cynk, kwasy omega -3, magnez, potas, wapń, żelazo. Wspomagają pracę nerek, pozytywnie działają na skórę włosów, włosy, paznokcie. Działają alkalizująco, wspomagając układ odpornościowy. Poleca się spożywanie ich w stanach depresyjnych, bezsenności.

O cudownych właściwościach natki pietruszki możecie przeczytać tutaj

Składniki:
garść szpinaku
pęczek świeżej natki pietruszki
2 łodygi selera naciowego
3 łyżki suszonych pestek dyni
1 jabłko
¾ szklanki wody wyskokozmineralizowanej

Wszystkie składniki miksujemy na gładki koktajl. Pijemy bezpośrednio po przygotowaniu.