Koktajl z pestkami dyni i siemieniem lnianym

Zima daje już o sobie we znaki.  Brakuje mi smaków lata. Świeżych polskich owoców i warzyw. Koktajl jest ratunkiem, aby ten czas przeczekać. A ten za szpinakiem, pestkami dyni i siemieniem lnianym ma nie tylko pyszny smak ale i  mnóstwo składników odżywczych i świetnie zadziała na przewód pokarmowy. To jak? Pijemy ?

Składniki:

2 spore garście umytych liści świeżego szpinaku
½ banana, pokrojonego na kawałki
1 jabłko, pokrojone na kawałki
1 szklanka wody
2 łyżki siemienia lnianego
1 łyżka pestek dyni

Wszystkie składniki dokładnie miksujemy i pijemy koktajl bezpośrednio po przygotowaniu.
Przed przygotowaniem możemy owoce, szpinak i wodę schłodzić w lodówce.
Na zdrowie!