Domowa herbata malinowo lipowa z owocami malin

Nikomu nie życzę by dopadła go choroba. Ale pora roku niestety taka, że ciężko się przed różnymi choróbskami uchować. Jeżeli już musicie walczyć z chorobą to zachęcam Was by wspomóc leczenie prostymi domowymi sposobami, które często pamiętamy z dzieciństwa, gdy mamy troszczyły się o nasz szybki powrót do zdrowia.  Czasem nawet prosta herbata  jest w stanie pomóc, choćby poprawiając nam samopoczucie.

Mnie choroba też niestety dopadła :( Przypomniałam więc sobie o zasuszonych latem liściach malin i lipy, i tak właśnie powstała rozgrzewająca, pachnąca herbata malinowo lipowa. Możemy taką herbatę kupić w sklepie, możemy też przygotować ją samodzielnie.

Liście lipy działają napotnie, dlatego napar z nich polecany jest szczególnie przy przeziębieniach. Ponadto ułatwia odkrztuszanie, uspokaja. Do tego wspaniale pachnie latem.

Liście malin mają działanie przeciwzapalne, napotne, odprężające, ale także rozkurczające o czym powinny pamiętać kobiety w ciąży.

Owoce malin działają przeciwgorączkowo, wzmacniająco, antybakteryjnie a także oczyszczają organizm.

Herbata lipowo malinowa

1 i ½ szklanki wody

2 łyżeczki suszonych liści malin

2 łyżeczki suszonych liści lipy

Opcjonalnie 1 łyżeczka owoców malin w syropie

1 łyżeczka miodu

Suszone liście lipy i malin zalewamy wodą i gotujemy około 15 minut. Gorący napraw przecedzamy przez sitko, przelewamy do filiżanki. Gdy herbata lekko przestygnie dosładzamy ją miodem. Dodatkowo możemy dodać owoce malin w syropie. Tak przygotowaną herbatę pijemy gdy jest jeszcze ciepła.

P.S. 

Wszystkim chorym czytelnikom życzę szybkiego powrotu do zdrowia :)